Leitfaden für Trekkingstock-Schlaufen: So verwenden Sie Handgelenkschlaufen, ohne Ihre Handgelenke zu verletzen

Viele Wanderer ignorieren die Schlaufen oder, noch schlimmer, benutzen sie falsch herum. Die Schlaufen verhindern nicht nur, dass man den Stock fallen lässt, sondern tragen auch einen Teil des Gewichts, sodass man den Griff nicht den ganzen Tag fest umklammern muss. So richten Sie sie in unter 30 Sekunden ein.

1. Der richtige Weg: von unten nach oben

1. Stecken Sie Ihre Hand von unten durch den Riemen .
2. Lassen Sie den Riemen über Ihren Handrücken verlaufen.
3. Umfassen Sie den Griff am oberen Ende des Riemens mit Ihrer Hand.
   Wenn Sie jetzt nach unten drücken, nimmt der Riemen die Kraft auf, nicht nur Ihre Finger .

Das ist der Hauptfehler, den die meisten Wanderanfänger machen – sie greifen von oben nach unten und haben am Ende einen schlaffen Riemen.

2. Gurtlänge anpassen

• Wenn der Riemen zu locker sitzt, greift man zu fest zu → Ermüdung des Handgelenks/Unterarms.
• Wenn es zu eng sitzt, reibt es, wenn man den Stockwinkel für Bergauf/Bergab ändert.

Stellen Sie es so ein, dass Ihre Hand entspannt ist, Sie aber trotzdem drücken können .

3. Unterschiedliches Gelände, unterschiedliche Gurtverwendung

• Bergauf: Ein etwas kürzerer Stock und ein eng anliegender Riemen helfen beim Vorwärtsziehen.
• Bergab: Eventuell sollten Sie den Riemen etwas lockerer einstellen, falls Sie sich schnell loslassen müssen.
• Seitwärts / technisch: Manche Leute nehmen die Hand vom Riemen auf der Talseite, damit sich der Stock frei bewegen kann.

4. Wann man KEINE Gurte verwenden sollte

• Auf ungeschütztem, felsigem oder unwegsamem Gelände, wo man stürzen könnte und den Stock schnell abwerfen muss.
• Im Gebüsch, wo Stangen herausgerissen werden können.

5. Reibung und Blasenbildung vorbeugen

• Den Riemen flach halten – nicht verdreht .
• An heißen Tagen sollten Sie die Stöcke gelegentlich zwischen den Händen wechseln.
• Falls der Riemen einschneidet, tragen Sie dünne Unterziehhandschuhe (ja, auch im Sommer) oder lockern Sie ihn um eine Stufe.

Alle unsere Stöcke sind mit gepolsterten, verstellbaren Handschlaufen ausgestattet, die speziell für diese „Aufwärts-von-unten“-Technik entwickelt wurden. Freevane Trekkingstöcke